OWNZONE TRAINING

Garantiert richtig trainiert

Garantiert richtig trainiert? Die meistgenannten Trainingsziele von Freizeitsportlern sind Gesundheit, Gewichtsreduktion, Leistungssteigerung und Stressabbau. Diese Ziele lassen sich über ein dosiertes Ausdauertraining sehr gut erreichen. Doch was ist die richtige Dosis? Ausschlaggebend ist vor allem die richtige Trainingsintensität, die optimal über die Herzfrequenz festgestellt und kontrolliert werden kann. Die für Sie persönlich richtige Herzfrequenz-Zone finden Sie mithilfe der OwnZone® von Polar.

Mit einem optimierten und individuellen Training in der OwnZone werden Sie

Ihre allgemeine Gesundheit verbessern 
Ihr Wohlfühlgewicht schneller erreichen und halten
Ihren Stress abbauen
Ihre Fitness verbessern
Ihr Immunsystem stärken
Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern